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Titre : Tous
- Auteur : "Jean-Paul Stéphan" - Éditeur : Tous - Référence : Toutes - Format : Tous

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VTT exercices

13,99

Jean-Paul Stéphan
Editions DésIris

Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de...

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Rouler plus vite

17,99

Jean-Paul Stéphan
Editions DésIris

Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT. L'entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, psychologique, diététique, relationnelle... C'est ...

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